ebooks autoconhecimento e ansiedade!

 Olá, pensando em melhor ajuda-los nesse processo de auto conhecimento e conexão espiritual, estão ai alguns ebooks que eu acho super interessantes nessa jornada que irá fazer você mudar sua perspectiva sobre você e o mundo, bora se jogar?!



*       6 Hábitos que geram ansiedade




Nesse e-book você consegue fazer uma reflexão sobre atitudes do seu dia a dia que levam à ansiedade, e fazendo essa análise, é possível mudar suas escolhas e pensamentos, para um resultado mais leve.

*  O poder da meditação




Nesse ebook você mergulha sobre o maravilhoso mundo da meditação, muitos acreditam que a meditação serve apenas para aliviar no momento da ansiedade, mais não, ela ajuda na redução dos sintomas físicos do estresse, é um exercício para viver o aqui e agora e também auxilia sem aumento de produtividade.

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Japamala e sua proteção espiritual!

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